定着化

お役立ち

• 2019.05.12
• 2019.05.16
• エビングハウスの忘却曲線, 定着化, 行動力,

記憶を定着させ、行動を習慣化するためにやるといいこと

あなたは、今、習慣化して継続にできていることはどれくらいありますか？ ランニングを毎日する 筋トレをする 日記を書く 家計簿をつける これまでにも目標にして続け […]